今話題のup by Jawboneとは？できること簡単まとめ

up by jawboneはライフログ（生活全般を管理／記録）を目的としたリストバンド型のウェアラブルデバイスで用デバイスです。他に良く比較される製品としてNikiのFUELBANDやFibitなどがあります。他の製品が主にフィットネスや消費カロリーの記録を目的としているのですが、up by jawboneは生活全般の記録をターゲットにしているのが他の製品と一線を画していると私は考えています。

ちなみに見た目はこんな感じです。写真はオレンジですがカラーバリエーションは豊富にあります。

 

up by jawboneで記録してくれること

up by jawboneには活動量を計測するセンサーが入っています。基本自動で計測してくれることは

以下の２つです。

• 　歩数計測（消費カロリー含む）
• 　睡眠時間計測（レム睡眠、ノンレム睡眠の時間計測含む）

腕につけたデバイスで記録したデータは、リアルタイムでスマホへ連携され（up24の場合）、専用の無料アプリで確認することができます。写真左が起動時のダッシュボードここで、その日の歩数と睡眠量が確認できます。グラフをタッチすると右の画面のような詳細なデータを確認できます。

入力することで管理出来る項目

自分で登録することで管理出来る項目は３つあります

• 食べたもの（摂取カロリー）
• 運動内容
• 体重

 自分は、食べたものの記録はしていませんが、料理名を入力すると、標準的なカロリーと脂質、糖質など成分を記録してくれて便利です。消費カロリーも記録できているので、体重記録とあわせて、いわゆるレコーディングダイエットなどをするにもとても向いていると思います。

他にもアプリ連携やSNS機能など、快適に使える機能がたくさんありますが、このあたりの紹介はまた別記事でしたいと思います。